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BIEN-ÊTRE

PREPARATION CLASSIQUE

La préparation se compose d’une partie théorique et d’une partie pratique. Vous apprendrez à respirer et à vous tenir debout correctement, vous ferez des exercices de mobilisation pour mieux supporter le travail, vous testerez différentes positions pour la poussée, vous prendrez conscience de votre périnée et apprendrez à le faire travailler correctement ainsi que vos différents muscles abdominaux. Et enfin vous verrez ce que vous pouvez déjà faire après l’accouchement pour accélérer la récupération de votre corps, 5 séances de 1h30 en groupe ou 1 séance de 2h en individuel.

PREPARATION PAR L'HYPNOSE

Cette préparation à l’accouchement contient le même contenu théorique que la préparation classique avec en supplément des exercices de relaxation et des notions d’hypnose. Les avantages sont multiples : garder de beaux souvenirs de son accouchement, éliminer ou réduire le besoin d’analgésiques, raccourcir le temps de travail, diminuer la fatigue liée à l’accouchement, permettre un rétablissement post-natal plus rapide, séance de 2h en individuel.

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Cabinet THE STUDIO

The studio est un centre de bien-être et de remise en forme. Nous vous proposons des séances d’ostéopathie, des cours de préparation à l’accouchement, des cours de Pilates, yoga, aquagym, bébés nageurs, des séances de coaching et également des massages (endormologie, pierres chaudes, huiles essentielles). Nous prenons en charge les adultes, les enfants et bébés à partir de la naissance, les femmes enceintes et les femmes en post-partum.